בלוג

עוגיות חמאת שקדים ללא גלוטן מ-5 מרכיבים בלבד!
קל להכין את העוגיות חמאת שקדים האלה. 5 מרכיבים בלבד! אני אוהבת שאין בהן קמח, שמן או סוכר לבן מזוקק. 10 דקות הכנה,12 דקות זמן בישול

התרגיל הקבוע שלי לסיום השנה (ולהתחלת שנה חדשה) – מחשבות & מוטיבציה בריאה
הטקסים המוקדמים שלי לסיום השנה (ולהתחלת שנה חדשה) מחשבות & מוטיבציה בריאה התרגיל הזה הוא ריטואל קבוע שלי לשנה שמסתיימת. כל שנה מאז שאני זוכרת

פיצוחי אגוזים בתיבול חריף!!
האגוזים האלה הם בדרך כלל הנשנוש הכי פופלרי במפגשים המשפחתיים שלנו. השנה, הכנתי אותם כמתנה לבני המשפחה. כדמי חנוכה. הם מלוחים, פיקנטיים, והם אופציה מעולה

מתכון לשוקולד בריא ומטריף בשתי דקות הכנה!!
על השוקולד הזה נאמר: דברים גדולים באים בחבילות קטנות.שוקולד מטריף עם פאסון של שוקולד בלגי שהילדים והאורחים לא יפסיקו לדבר עליו!הצלחה בטוחה!שוקולד טבעי, איכותי וטעים

סובלים מעצירות? יש מה לעשות!
https://www.youtube.com/watch?v=Qdo6xDb8cBM&t=111s אחת התופעות שלא תמיד נעים לדבר עליה, היא תופעת העצירות. מדובר בתופעה מאוד לא נעימה ומציקה, אבל החדשות הטובות הם שאפשר לשפר אותה

לאטה קקאו מאקה אלוהי!
אם אתם אוהבים קפוצ’ינו ולאטה, אבל מנסים להפחית את כמות הקפאין בתפריט היומי שלכם, אז המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם! מכירים את רגעים האלה שבא

לעבור את החורף בשלום: כך תחזקו את המערכת החיסונית ותימנעו ממחלות
הכי כייף בחורף להתכרבל מתחת לפוך עם כוס משקה חם ולשמוע את הגשם.אבל לפעמים, לא משנה מה נעשה, החורף יכול לתפוס גם אותנו לא מוכנים:

דיכאון הטיפול האלטרנטיבי
דיכאון הוא מצב של הפרעה במצב הרוח הכרוך בהרגשת עצב וייאוש באופן יוצא דופן. הגישה הרפואית המקובלת לטיפול בדיכאון היא באמצעות תרופות נוגדות דיכאון. אמצעי

טיפים לשמירה על מערכת חיסון חזקה בימי הקורונה
טיפים וטריקים מאת הנטורופתית גלית שלגי – לחיות בריא כיצד נתחזק מערכת חיסון תקינה וחזקה? “על מנת לתחזק את מערכת החיסון ולמנוע מחלות (או לפחות למזער