תוסף התזונה שכבש את העולם- מבצע ענק ומשתלם במיוחדלפרטים לחצו 

היי חברים יקרים.
קפה ירוק זוכה להרבה תשומת לב בזמן האחרון בעקבות מחקרים שנעשו כתכשיר טבעי לשריפת שומנים,
לוויסות רמות הסוכר בדם, הורדת קצב הלב ולחץ דם גבוה.
אז לפני שאתם מחליטים להשתמש בו הנה הדברים החשובים שאתם צריכים לדעת עליו:

מה הם בכלל פולי קפה ירוקים?
מסתבר שקפה ירוק, כמו עוד הרבה מיני פירות וזרעים  שקיבלנו מהטבע,
מכיל כמות נכבדה של חומרים אורגניים שיש להם השפעה טובה על הבריאות שלנו.
פולי הקפה הירוקים מתייחסים  לפולי קפה במצב הטבעי שלהם.
קפה ירוק –נקרא כך מפני שצבע פול הקפה לפני תהליך הקלייה הוא  ירקרק,
והצבע הזה משתנה לחום לאחר הקלייה.
אז פולי קפה ירוק- זה  אומר שהם לא עברו תהליך קלייה עדיין.
זה חשוב, כי ברגע שהם עוברים כל סוג של תהליך צלייה או קלייה הם מאבדים את התכונות
שהופכות אותם לכל כך יעילים לגוף שלנו ולשריפת שומן.

איך  פולי הקפה הירוקים יכולים לעזור בירידה במשקל?
איך זה עובד?
יש בפולי קפה ירוקים משהו שנקרא חומצה כלורוגנית.
מחקרים שנעשו על פולי קפה הירוק הגיעו למסקנה שהחומצה הזו היא הסוד שעוזר לשרוף שומן.
החומצה הכלורוגנית פועלת על הגוף בשלושה מישורים:

o        שורפת שומן בעיקר בכבד

o        מונעת כניסת גלוקוז לזרם הדם (עודף סוכר בדם נאגר כרקמת שומן)

o        מאיצה את קצב חילוף החומרים

לשלוש הפעולות האלו יש אפקט סינרגיסטי ומכאן מגיעות התוצאות של פולי קפה ירוק.

למה כדאי להשתמש דווקא בכדורים של קפה ירוק ולא  בפולי קפה רגיל?

שוב, הסוד טמון בחומצה הכלורגנית.
פולי קפה ירוק שונים מפולי הקפה הרגילים שאתם מכירים.
פולי הקפה הרגילים – הם קלויים וכבר לא מכילים את החומצה הכלורגנית,
שהיא החומר הפעיל ששורף את רקמות השומן באופן פעיל .
כאשר פולי הקפה קלויים  כמו שכבר אמרתי קודם-
החומצה הכלורוגנית הזו מתמוססת וכל מה שאמרתי לא מתקיים.

ומה עם שתיית קפה ירוק כמשקה?
הטעם של פולי הקפה הירוק מר בגלל החומצה הכלורגנית ולכן מומלץ יותר ליטול מיצוי שלהם בכמוסות.
מישהו כתב לי: גלית: “יש המון כדורים בשוק שמבטיחים ניסים ונפלאות.. 
ניסיתי כבר כל מני כדורים כאלו או אחרים שהבטיחו ירידה במשקל ופועל- זה לא כל כך עבד..האם הקפה הירוק באמת עובד או שזהו רק גימיק?”
שאלה מצוינת. וכדי לענות עליה- אני רוצה להראות לכם מה אומרים המחקרים:

מה אומרים המחקרים?

אז למרות שאני מאמינה שאין קיצורי דרך ושהדרך האמיתית היא  לשנות הרגלי אכילה,
לקיים שגרת פעילות גופנית קבועה ולהיות מודעים לצרכים של הגוף,
הממצאים שנעשו על הקפה הירוק הפתיעו גם אותי..

למעלה מ-70% מהמשתמשים בכמוסות קפה ירוק דיווחו על
ירידה ממוצעת של כ- 5 קילוגרמים כבר בחודש הראשון.
הפריצה של הקפה הירוק החלה בעקבות מחקר אמריקאי  שקיים ד”ר אוז ,
שמצא שאנשים שצרכו אותו במשך 12 שבועות מבלי לשנות את התזונה או לשנות את שגרת הפעילות הגופנית שלהם,
הפחיתו כעשרה אחוזים מהמשקל שלהם והפחיתו כ-17 אחוז מאחוזי השומן בגוף שלהם.
כלומר המחקרים מראים כי  שימוש מתמשך בקפה ירוק מביא לתוצאות משמעותיות יותר.

אז אם ניסתם קופסא באופן חד פעמי וציפיתם לראות תוצאות- יכול להיות שכאן פיספסתם..
לפי המחקרים-  ככל שממשיכים לקחת את הקפה הירוק פחות סוכר נכנס למחזור הדם,
כך שבעצם הגוף שורף שומן מהמאגרים הקיימים ובו בזמן יש הצטברות של מאגרי שומן חדשים.
מתחת לסרטון הזה תמצאו קישורים למחקרים  נוספים שנעשו על קפה ירוק ותוכלו להתרשם בעצמכם.

אז אם ככה- האם צריכה של קפה ירוק מחליפה פעילות גופנית?
התשובה שלי היא  כמובן שלא. אנחנו לא מוותרים  על שום פעילות גופנית,
ואם לא נעשה שינוי באורח החיים אז לא נשיג שום דבר.
אבל אין ספק שהקפה הירוק יעזור לכם להיפטר מהשומן.
אז כן לעשות פעילות גופנית ולשנות הרגלי אכילה בתמיכה של הקפה הירוק- אין ספק שזה יביא לתוצאות יפות.
היא האם לקפה ירוק יש תופעות לוואי ?
פולי קפה ירוק  נחשבים לבטוחים יחסית לשימוש.
באנשים בריאים שאין להם רגישות לקפה או לקפאין לא נצפו כל תופעות לוואי..
כמוסות קפה ירוק מכילות אמנם קפאין אבל בכמות מזערית יחסית לקפה הרגיל.
אם כוס קפה רגילה מכילה בין  150-300 מיליגרם קפאין,
כמוסה אחתשל  קפה ירוק מכילה רק 20-25 מיליגרם קפאין בלבד.
לכן נטילת כמוסות קפה ירוק לא גורמות לעירנות מוגברת או לנדודי שינה.

יחד עם זאת , תמצית פולי קפה ירוק צריכים להילקח רק על ידי מבוגרים בני  18 ומעלה שמחפשים לרדת במשקל.
נשים בהריון או מניקות , כמו גם לאלה שסובלים מאלרגיות לקפה או קפאין מומלץ לא לקחת תוסף זה.
ובכלל, אנשים בעלי בעיה רפואית מאובחנת ומטופלת בתרופות מרשם כדאי לתייעץ  עם הרופא לפני שמחליטים לקחת אותם.

יש כל כך הרבה סוגים של קפה ירוק, איזה קפה ירוק כדאי לקנות?
כשקונים את המוצר חשוב לבדוק שהוא טהור ככל האפשר,
שכמות החומר הפעיל אינה פחותה מ-50 אחוז,
ושהוא אינו מכיל חומרים נלווים כמו צלולוזה או סיליקה.
להשגת האפקט הרצוי יש לצרוך 800 מ”ג (שתי כמוסות) פעמיים ביום, כ-30 דקות לפני הארוחה.
הטעם המר, שממנו לא נמלטו גם הכמוסות, מחייב שתיית כמות גדולה של מים עם נטילתן.

ולשאלה אחרונה שהרבה שואלים לגבי הקפה הירוק: איזה קפה ירוק לקנות, ממה להיזהר?
המחקר שנעשה על קפה ירוק הביא להרבה רעש שבעקבותיו החלו לצוץ
כל מיני מוצרים של תמציות וכמוסות פולי ירוק שמבטיחות לרדת במשקל ומהר,
אבל לצערי לא כולם יעילים  ומקיימים את מה שהם מבטיחים..
אז אם את אתם מחליטים לרכוש קפה ירוק,
הנה מה שחשוב שיהיה רשום בקופסא על מנת לוודא שאתם מקבלים מוצר איכותי:
דבר ראשון- בדקו שהכמוסות לא מכילות שום רכיב אחר, עם אפס חומרי מילוי או תוספים אחרים.
חשוב לוודא שהכמוסה מכילה לפחות 45% חומצה כלורוגנית
ולפחות   400 מיליגרם של פולי קפה ירוק טהורים בלבד בכל כמוסה.
מומלץ לקחת 2 כמוסות ביום חצי שעה לפני הארוחה יחד עם כוס מים שלמה.
אז אם הקפה הירוק נשמע כמו תוסף תזונה שיכול לעניין אתכם,
ואתם מעוניינים לנסות אותו, בלחיצה כאן  תוכלו למצוא הצעה מעניינת  עבורכם.

אתם כמובן מוזמנים לכתוב ולשאול שאלות נוספות, מקווה שעזרתי, ושיהיה בהצלחה!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *