fbpx
גלית שלגי לחיות בריא

הזמנות ושירות לקוחות: 073-7544431

כשהתחלתי לאהוב את עצמי – פוסט ליום האהבה

לבבות קראנץ שוקולד ליום האהבה

אני אוהבת את התמונה הזו שלי במיוחד, ובכוונה החלטתי לשים אותה דווקא בפוסט ליום האהבה.
כי התמונה הזו מסמלת עבורי קודם כל את האהבה שלי לעצמי!
לאחר שנים שממש לא אהבתי את עצמי, לא את הגוף שלי,
לאחר שנים שלא העזתי להגיד מה אני באמת רוצה, לא עמדתי על שלי,
לא נתתי לעצמי להביע את עצמי ואת החלומות שלי,
תמיד העדפתי להיות מאחורי הקלעים, התביישתי שהפוקוס יהיה עלי.
תמיד ברחתי מאודישנים, תמיד ברחתי מיד אחרי הופעה שלי,
כדי לא להיתקל בפרצופים של אנשים שיגידו לי מה הם חושבים על השירה שלי ועל ההופעה שלי..

אז מבחינתי יום האהבה מסמל את האהבה שלי לעצמי במובן הזה,
שאני יותר לא מתביישת להיות נוכחת, תזכורת לעצמי לא להתבייש יותר
להגיד בדיוק מה אני רוצה, לפעול למען החלומות שלי, להוביל, ולהנהיג את החיים שלי,
לאהוב את מה שאני עושה, לא לתרץ, לא לרצות אף אחד!
כי אני ראויה!
ואני חושבת שרק כשבאמת התחלתי לאהוב את עצמי,
יכולתי באמת לאהוב את האנשים המשמעותיים בחיים שלי,
ולאפשר להם לאהוב אותי עוד יותר!
אז יום האהבה היום, הוא תזכורת להתחיל שינוי.
לפעול למען החלומות שלך! להתחיל לחיות בשיא העוצמה והבריאות שלך!
הכל אפשרי! בחיי כמה שאני מאמינה בשתי המילים האלו.. ה כ ל א פ ש ר י !

ולקינוח מצרפת שיר מדהים מדהים שכתב צ’רלי צ’פלין שנקרא:
“כאשר התחלתי לאהוב את עצמי”
(צ’רלי צ’פלין קרא את השיר במסיבת יום הולדתו ה-70, ב 1959)

כאשר התחלתי לאהוב את עצמי
יכולתי להבחין שהיגון והסבל הרגשי שלי הם רק אותות אזהרה –
שאני הולך נגד האמת הפנימית שלי.
היום אני יודע – זוהי “אותנטיות”

כאשר התחלתי לאהוב את עצמי
התחלתי להבין כמה מעליב זה לכפות על מישהו את הרצונות שלי,
למרות שידעתי שזה לא הזמן הנכון ושאותו אדם לא מוכן לזה,
אפילו כאשר האדם הזה הוא אני עצמי.
היום אני קורא לזה “כבוד”

כאשר התחלתי לאהוב את עצמי
הפסקתי להשתוקק לחיים אחרים.
ויכולתי לראות שכל הסובב אותי מעודד אותי לגדול ולצמוח.
היום אני קורא לזה “בגרות”

כאשר התחלתי לאהוב את עצמי
הבנתי שתמיד אני נמצא במקום הנכון בזמן הנכון, ושהכול מתרחש בדיוק ברגע הנכון.
ולכן אני יכול להירגע ולהרפות.
היום אני קורא לזה “ביטחון עצמי”

כאשר התחלתי לאהוב את עצמי
חדלתי לגנוב את הזמן שלי, הפסקתי לעשות תכנונים גרנדיוזיים לעתיד.
היום אני עושה אך ורק את מה שגורם לי שמחה ואושר, דברים שאני אוהב לעשות,
ואני עושה אותם בדרך ובקצב שלי.
היום אני קורא לזה “פשטות”

כאשר התחלתי לאהוב את עצמי
שחררתי את עצמי מכל מה שאיננו בריא עבורי – מאכלים, אנשים, חפצים, מצבים,
כל דבר שמושך אותי מטה ומרחיק מעצמי.
בהתחלה קראתי לזה ” אגואיזם בריא”.
היום אני יודע שזה “אהבה עצמית”

כאשר התחלתי לאהוב את עצמי
חדלתי לנסות להיות תמיד צודק, ומאז אני טועה הרבה פחות מקודם.
היום גיליתי שזאת “צניעות”

כאשר התחלתי לאהוב את עצמי
סירבתי להמשיך לחיות בעבר ולדאוג למה שיהיה בעתיד.
עכשיו אני חי את הרגע הזה, כי כאן מתרחש הכול. היום אני חי כול יום, יום אחרי יום.
ואני קורא לזה “מימוש”.

כאשר התחלתי לאהוב את עצמי
הבחנתי שהחשיבה שלי יכולה לאמלל אותי ולעשות אותי חולה.
אך כאשר חיברתי אותה עם ליבי, החשיבה שלי הפכה לעמית בעל ערך.
כיום אני קורא לחיבור הזה “תבונת הלב”

אנו לא חייבים יותר לפחד מהעימותים ומוויכוחים או מבעיות כלשהן
ביני לבין עצמי או ביני לבין האחרים.
אפילו הכוכבים מתנגשים ביניהם ואז נולדים עולמות חדשים.
היום אני יודע: “אלה הם החיים”!
(המתרגם אינו ידוע)
===================================================
נ.ב- היום מתחיל מחזור נוסף לתוכנית האינטרנטית שלי “לרדת בין 2-5 קילו ב-30 יום-
הזדמנות טובה להתחיל בשינוי.. הפרטים נמצאים במרחק לחיצה מכאן:
http://galitshalgi.ravpage.co.il/tohnitonline30day

רוצים לעבור למטבח בריא יותר? קבלו שפע מתכונים בריאים ישירות לתיבת המייל שלכם!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *