fbpx
גלית שלגי לחיות בריא

הזמנות ושירות לקוחות: 073-7544431

סדנת עוברים למטבח בריא

“יש לי משימה: לעורר מודעות לתזונה בריאה המטיבה עם הגוף,
ולהראות עד כמה זה קל, טעים ונגיש לחיות בריא”.

עוברים למטבח בריא עם גלית שלגי
הקורס המושלם שיעשה לך סדר
ויראה לך איך להכין בקלות ארוחות סופר בריאות וטעימות לך וליקרים לך,
אשר יביאו אותך לשיא האנרגיה והבריאות
בלי להסתבך ומבלי להיות כל היום במטבח!

לפרטים נוספים והרשמה השאירו פרטים או התקשרו ל: 054-5311532

 



מה מצפה לך בקורס עוברים למטבח בריא עם גלית שלגי?

  • 10 מפגשים אחת לחודש בהם נכיר את עקרונות התזונה והריפוי הטבעי,
    בהם תלמדי איך להכין בכייף ארוחות בריאות
    ברמה של מסעדת יוקרה שכל המשפחה תהנה מהן!
  • נלמד טכניקות בישול ונכיר חומרי גלם חדשים
    שחייבים להיות במזווה הבריא שלך!
  • נלמד עקרונות וכללים מנחים לחיים בריאים ומלאים בטוב.
  • איך ליצור מטבח בריא וחסכוני, נטול רעלים ומוצרים מעובדים ויקרים!
  • לדעת להתארגן נכון כך שתמיד יהיה לך אוכל בריא בבית, ולא תתפתי לאוכל ג’אנק!
  • לדעת להכין מתוקים בריאים שהאורחים שלך לא יפסיקו לדבר עליהם!
  • לדעת איך להפוך כל מנה לבריאה יותר
  • ליצור הרגלים בריאים ולעודד אכילה בריאה בקרב המשפחה שלך
  • ליהנות מהאוכל ולא לפחד ממנו!! בלי חישובי קלוריות, בלי חסכים!
  • התנסות מעשית, וארוחה פרי עמלנו בסיום כל מפגש!
  • חוברת מתכונים לכל משתתף כדי שתוכלי כמובן להמשיך ולהכין בבית למשפחה ולחברים!

המזונות והמתכונים הנלמדים:

  •  קטניות, הנבטות, ומזונות על 
  •  מתוקים ובריאים
  •  ממרחים, רטבים ומטבלים 
  • תבשילי קדירה
  • טופו, קינואה ואורז מלא
  • מתכונים  בריאים ללא גלוטן
  • ארוחות סלטים
  • קציצות ופשטידות
  • משקאות ושייקים
  • ארוחות בריאות שילדים אוהבים
  • ארוחות טבעוניות מאוזנות ובריאות
  • ארוחות לחגים, לאירוח ולפיקניק

ועוד ועוד ועוד..

תני לעצמך מתנה שתלווה אותך כל החיים!
בואי ללמוד איך לבשל טעים ובריא כל השנה בקלות ובלי להסתבך..
 הסדנאות מתקיימות אחת לחודש בקריות:
בין השעות: 18:00-21:00

עלות מפגש בודד: 280 ש”ח
עלות 3 מפגשים: 250X3 ש”ח (750 ש”ח)
עלות 5 מפגשים: 220X5 ש”ח (1,100 ש”ח)
עלות הסדרה המלאה: במקום 2,800 ש”ח 189X10 ) 1,890 ש”ח)
עלות הסדרה המלאה לזוג: 3,500 ש”ח בלבד!

שימו לב: 
מספר המקומות מוגבל!
הקדימו להירשם ולהבטיח מקומכם!

 לפרטים השאירו פרטים או התקשרו: 054-5311532

 

היי, כאן גלית שלגי מלחיות בריא.


אם הגעת לדף הזה סביר להניח שהחלטת לעבור לחיים בריאים יותר,
או שאת מחפשת מתכונים מהירים ובריאים יותר.
בשני המקרים הגעת למקום הנכון!

הגישה שלי לבריאות מתמקדת
בהוספת מזונות בעלי ערך תזונתי גבוה לגוף,
בלשחרר הרגלים שלא תומכים בבריאות שלך (מבחינה גופנית ומנטלית),
בהפחתת לחץ ומתח,
ובעשיית פעולות שגורמות לך להרגיש הכי טוב עם עצמך!

כנלהבת גדולה של תזונה בריאה, המשימה שלי היא
להראות לך כמה זה קל (וטעים) לחיות בריא.
לתזונה שאנו אוכלים יש כוח.
המזון שאנו מכניסים לגוף יכול להיות
התרופה או הרעל שלנו.
בעצם, המשקל והבריאות שלנו,
משקפים את שגרת התזונה היומית שלנו!
ובמשפט אחד- אנחנו מה שאנחנו אוכלים( חושבים, מרגישים ועושים)!

בקורס בריאות טבעית ובישול בריא,
תלמדי להכין מתכונים עם חומרי גלם
איכותיים המטיבים עם הגוף שלנו,
ומבלי שתצטרכי לבלות את כל היום במטבח.

המתכונים אותם תלמדי להכין, מהירים ופשוטים להכנה,
המתאימים לאורח החיים המהיר שלנו.
כל המתכונים עשויים מחומרים בצורה הטבעית שלהם,
ללא חומרים משמרים או מעובדים,
ללא סוכר לבן, ורבים מהם ללא גלוטן.

חשוב!!
הגישה שלי באכילה היא מתונה יותר ואני לא נוקטת בגישה קפדנית מדי,
אני מאמינה ששינויים עושים בהדרגה ולאורך זמן,
ואני רוצה שתצרי את הקצב שמתאים בדיוק בשבילך
לחיים בריאים יותר ומלאים בטוב!

התכונני  להמון הנאה וכייף!!

“לשנות את ההרגלים שלכם, לשנות את החיים שלכם”

 

 

 

 

 

 


 

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *