אייס קפה לאטה מאקה אלוהי!

אם אתם אוהבים אייס קפה, אבל מנסים להפחית את כמות הקפאין בתפריט היומי שלכם, אז המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם!

מתכון שוס שמחליף את האייס קפה שמוכרים בשווקים שמפוצץ בסוכר לבן!!

ידעת?

באייס קפה שקונים בשווקים יש לפחות 7 כפיות סוכר לבן!!!  בנוסף, אייס קפה שמוכרים בשווקים, עשוי מחלב פרה בלבד!  לא ניתן להשיג אייס קפה בגרסה
צמחית או בריאה יותר! 

אבל לא עוד!!!

הנה מתכון לאייס קפה שהוא סופר פוד, מחליף קפה, מרענן, מרווה, מתאים בול לימים החמים שיש עכשיו, סופר טעים ובריא!

מכירים את רגעים האלה שבא לכם קפה אבל כבר שתיתם כמה כוסות קפה במשך היום, ואם זה קורה בערב, אתם לא רוצים להכניס לגוף שלכם עוד קפאין?

אז התערובת הלאטה מאקה הזו היא תחליף אידיאלי לקפה בלי הנזק של הקפאין על מערכת העצבים! 

היא מכילה מזונות-על וממריצה באופן טבעי ולא ממכרת כמו קפאין.

בפעם הראשונה שטעמתי את התערובת הזו, ידעתי שחסר לי משהו. המילה נס. כי התערובת הזו היא בדיוק זה!

אני ידועה שנים כחובבת אבקת מאקה. הייתי מוסיפה אותה למשקה שוקו, לגרנולה, לשייקים, לכדורי אנרגיה..

מעבר לטעם הקרמלי שלה, אני אוהבת את האנרגיה שהיא נותנת לי, במיוחד כשאני צריכה בוסט קטן במהלך היום, כשלא בא לי להכניס עוד קפאין לגוף שלי. גם הידיעה שהיא טובה למערכת ההורמונאלית שלי, ובכלל זה שהיא נחשבת למזון על.

אבל כשהתחלתי להוסיף לה עוד דברים ולהכין ממנה משקה עם חלב קוקוס, אבקת קקאו, קינמון, פלפל קאיין, כורכום, פלפל שחור תמצית וניל,
עם מעט סוכר קוקוס זה באמת עשה את הנס.

את ההשראה לתערובת הזו קיבלתי מהרפואה האיורוודית. זו תערובת שמשלבת תבלינים אנטי דלקתיים: 
כורכום נוגד דלקת
קינמון, שהוא מעולה לאיזון רמת הסוכר בדם
קאיין, הידוע כמגביר את חילוף החומרים
פלפל שחור, חובה כי בחום הוא מפעיל את המרכיבים החשובים שיש באבקת הכורכום.
אבקת וניל טבעית שמוסיפה עושר וארומה יוקרתית.

בתערובת הזו נהנים מהסגולות שיש לקקאו הטבעי. אבקת הקקאו הטבעית עשירה במינרלים, ומשתלבת באופן מושלם עם אבקת מאקה.
באבקת קקאו טבעית יש תיאוברומין, שהוא חומר ממריץ אך אינו משפיע על מערכת העצבים כמו קפאין, ולכן הוא לא ממכר,
ולכן התערובת הזו היא אופציה אידיאלית לכל מי שרוצה להפחית בצריכת הקפה בלי לוותר על הטעם והחוויה!

בקיצור,לא רק שזה טעים בטירוף, זה מפוצץ בסיבים תזונתיים וגדוש במזונות על.

לרכישת אבקת מאקה לאטה ללחוץ כאן 

מה כל כך מיוחד בתערובת הזו?
השילוב הזה בין טעם שוקולד  שנותן אנרגיה טבעית ומאוזנת שהייתם רוצים (אבל לא ממש תקבלו) לקבל מכוס קפה טובה.
זו תערובת עשירה ומתובלת בול במינון הנכון. הקקאו והמאקה מאזנים זה את זה וממש נותנים בסיס מקסים ומפנק לתבליני העל כמו כורכום וקינמון.
אפשר לשלב את התערובת הזו עם חלב צמחי ועם כל מה שרק תרצו.
אני הכי אוהבת להכין עם התערובת משקה עם חלב קוקוס קר או חם, או חלב שקדים ומעט מייפל או סוכר קוקוס.

מהם היתרונות של אבקת מאקה?
אבקת מאקה עשירה בחומרים מזינים. עשירה בויטמין C, ברזל, אשלגן, ויטמין B6 ומנגן. נוסף על כך, יש בה 4 גרם חלבון לכל 28 גרם, שזה די חזק עבור צמח שורש!
היא עוזרת לאזן הורמונים וטובה לתסמונת קדם ווסתית, לגיל המעבר ולבעיות פוריות אצל נשים.
אבקת מאקה ידועה בסגולות שלה גם בשיפור פוריות הגבר. ידועה כמגבירה את החשק המיני.

מחקרים הוכיחו שאבקת מאקה מפחיתה חרדה ובדרך כלל משפרת את מצב הרוח.
ובקיצור, היא תיתן לכם אנרגיה טבעית ומאוזנת בלי הנזקים של קפה!
אגב, יש גם כמה מחקרים שהראו שאבקת מאקה משפרת גם את תפקוד הזיכרון.

כיצד להשתמש בתערובת לאטה מאקה?
בנוסף להכנת משקה, אפשר להוסיף אותה לשייקים ולפזר אותה על קערות דייסה, ואפילו לקערות גרנולה.

המתכון לתערובת:
פשוט ערבבו אבקת קקאו טבעית יחד עם אבקת מאקה. יכולים להוסיף יותר קקאו או יותר מאקה לפי העדפה.
לתערובת הוסיפו קמצוץ מהתבלינים המוזכרים, או חלק, לפי העדפה, וזהו!

להכנת אייס קפה לאטה מאקה:

כוס חלב שקדים/ קוקוס (לא ממותק)
כף תערובת לאטה מאקה
כף סירופ מייפל טהור/סוכר קוקוס/אגבה
כפית תמצית וניל טבעית

לקישוט: שוקולד צ’יפס ללא סוכר /70% 
כוס קרח


הכנה:

פשוט הניחו בבלנדר את כל המרכיבים: חלב שקדים, אבקת לאטה מאקה, מייפל, וניל  וקרח. מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה.

מגישים מייד.

להכנת “קפה קר” הניחו את הקרח בכוס, ערבבו את שאר המרכיבים ומזגו לכוס הקרח.

 

להכנת לאטה חם:
לחמם חלב צמחי, להוסיף כפית מתהערובת ולערבב יחד עם החלב. להוסיף ממתיק לפי העדפה, ולערבב עד לסף רתיחה.
למזוג וליהנות!!

לרכישת תערובת להכנת משקה לאטה מאקה ללחוץ כאן