לאטה קקאו מאקה אלוהי!

אם אתם אוהבים קפוצ’ינו ולאטה, אבל מנסים להפחית את כמות הקפאין בתפריט היומי שלכם, אז המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם!

מכירים את רגעים האלה שבא לכם קפה אבל כבר שתיתם כמה כוסות קפה במשך היום, ואם זה קורה בערב, אתם לא רוצים להכניס לגוף שלכם עוד קפאין?

אז התערובת הלאטה מאקה הזו היא תחליף אידיאלי לקפה בלי הנזק של הקפאין על מערכת העצבים! 

היא מכילה מזונות-על וממריצה באופן טבעי ולא ממכרת כמו קפאין.

בפעם הראשונה שטעמתי את התערובת הזו, ידעתי שחסר לי משהו. המילה נס. כי התערובת הזו היא בדיוק זה!

אני ידועה שנים כחובבת אבקת מאקה. הייתי מוסיפה אותה למשקה שוקו, לגרנולה, לשייקים, לכדורי אנרגיה..

מעבר לטעם הקרמלי שלה, אני אוהבת את האנרגיה שהיא נותנת לי, במיוחד כשאני צריכה בוסט קטן במהלך היום, כשלא בא לי להכניס עוד קפאין לגוף שלי. גם הידיעה שהיא טובה למערכת ההורמונאלית שלי, ובכלל זה שהיא נחשבת למזון על.

אבל כשהתחלתי להוסיף לה עוד דברים ולהכין ממנה משקה עם חלב קוקוס, אבקת קקאו, קינמון, פלפל קאיין, כורכום, פלפל שחור תמצית וניל,
עם מעט סוכר קוקוס זה באמת עשה את הנס.

את ההשראה לתערובת הזו קיבלתי מהרפואה האיורוודית. זו תערובת שמשלבת תבלינים אנטי דלקתיים: 
כורכום נוגד דלקת
קינמון, שהוא מעולה לאיזון רמת הסוכר בדם
קאיין, הידוע כמגביר את חילוף החומרים
פלפל שחור, חובה כי בחום הוא מפעיל את המרכיבים החשובים שיש באבקת הכורכום.
אבקת וניל טבעית שמוסיפה עושר וארומה יוקרתית.

בתערובת הזו נהנים מהסגולות שיש לקקאו הטבעי. אבקת הקקאו הטבעית עשירה במינרלים, ומשתלבת באופן מושלם עם אבקת מאקה.
באבקת קקאו טבעית יש תיאוברומין, שהוא חומר ממריץ אך אינו משפיע על מערכת העצבים כמו קפאין, ולכן הוא לא ממכר,
ולכן התערובת הזו היא אופציה אידיאלית לכל מי שרוצה להפחית בצריכת הקפה בלי לוותר על הטעם והחוויה!

בקיצור,לא רק שזה טעים בטירוף, זה מפוצץ בסיבים תזונתיים וגדוש במזונות על.

לרכישת אבקת מאקה לאטה ללחוץ כאן 

מה כל כך מיוחד בתערובת הזו?
השילוב הזה בין שוקולד חם, שנותן אנרגיה טבעית ומאוזנת שהייתם רוצה (אבל לא ממש תקבלו) לקבל מכוס קפה טובה.
זו תערובת עשירה ומתובלת בול במינון הנכון. הקקאו והמאקה מאזנים זה את זה וממש נותנים בסיס מקסים ומפנק לתבליני העל כמו כורכום וקינמון.
אפשר לשלב את התערובת הזו עם חלב צמחי ועם כל מה שרק תרצו.
אני הכי אוהבת להכין עם התערובת משקה עם חלב קוקוס חם, או חלב שקדים ומעט סוכר קוקוס.

מהם היתרונות של אבקת מאקה?
אבקת מאקה עשירה בחומרים מזינים. עשירה בויטמין C, ברזל, אשלגן, ויטמין B6 ומנגן. נוסף על כך, יש בה 4 גרם חלבון לכל 28 גרם, שזה די חזק עבור צמח שורש!
היא עוזרת לאזן הורמונים וטובה לתסמונת קדם ווסתית, לגיל המעבר ולבעיות פוריות אצל נשים.
אבקת מאקה ידועה בסגולות שלה גם בשיפור פוריות הגבר. ידועה כמגבירה את החשק המיני.

מחקרים הוכיחו שאבקת מאקה מפחיתה חרדה ובדרך כלל משפרת את מצב הרוח.
ובקיצור, היא תיתן לכם אנרגיה טבעית ומאוזנת בלי הנזקים של קפה!
אגב, יש גם כמה מחקרים שהראו שאבקת מאקה משפרת גם את תפקוד הזיכרון.

כיצד להשתמש בתערובת לאטה מאקה?
בנוסף להכנת משקה, אפשר להוסיף אותה לשייקים ולפזר אותה על קערות דייסה, ואפילו לקערות גרנולה.

לרכישת תערובת להכנת משקה לאטה מאקה ללחוץ כאן 

המתכון:

1/2 כוס חלב קוקוס
 כוס חלב שקדים
כפית אבקת קקאו טבעית
כפית אבקת מאקה
קורט קינמון טחון
קמצוץ אבקת פלפל קאיין
קמצוץ פלפל שחור גרוס
1/2 כפית אבקת כורכום
קמצוץ אבקת וניל טבעית
ממתיקים לפי הטעם.

הכנה:

מקציפים יחד את כל המרכיבים בסיר בינוני על אש בינונית-נמוכה. מערבבים מדי פעם, עד שמגיעים לסף רתיחה.
לפני ההגשה מקציפים  בעוצמה לקבלת קצף.

לרכישת תערובת לאטה מאקה ללחוץ כאן 

 

1 מחשבה על “לאטה קקאו מאקה אלוהי!”

  1. למה מהתערובת המוכנה לקחת חצי ואילו במתכון שלוקחים מהרכבים הכמות היא כפית קקאו כפית מאבקה מאקה ?

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *